CONSEJOS PARA CUIDAR Y FORTALECER TUS PIERNAS
CUIDA Y FORTALECE TUS PIERNAS PARA ESTE VERANO ¡Summer is coming! Sí como lo oyes… Llega el verano y el calor… fuera pantalones largos, medias, botas y demás complementos de invierno… Por fin nuestro armario se llena de vida y color con vestidos...
ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD PARA PERDER GRASA ¿SÍ O NO?
¿Qué entrenamiento es el mejor para perder grasa? Más de una vez me he encontrado con esta pregunta. Pero para poder responderla, antes deberemos entender cómo funciona nuestro cuerpo ante los diferentes esfuerzos y qué tipo de sustrato energético utiliza el organismo...
EL BOXEO, TONIFICACIÓN, AGILIDAD Y AUTOCONFIANZA
EL BOXEO, APTO PARA TODAS LAS EDADES En MOMO La Dehesa hemos hecho una entrevista a Rubén Varón, un exboxeador alcalaíno de los más apreciados y de mayor calidad y actual profesor de nuestra Escuela de boxeo en Alcalá de Henares. Rubén nos cuenta todo aquello que...
PILATES Y RUNNING. EVITAR LESIONES.
AUGE DEL RUNNING En las últimas décadas del actual siglo XXI la popularidad del “running” (correr) ha crecido y sigue ganando practicantes y aficionados de forma constante. En la última edición 2017 de la carrera popular más conocida entre los corredores populares “La...
LA PREVENCIÓN DE LA SALUD EN PERSONAS MAYORES
La prevención de la salud en las personas mayores Autor: Paul Sastre García, Coordinador Técnico Deportivo en MOMO La Dehesa Actualmente vivimos en un continuo desarrollo tecnológico que ha posibilitado el crecimiento socioeconómico y un aumento en la calidad de vida....TODAS LAS NOTICIAS
