CONSEJOS PARA CUIDAR Y FORTALECER TUS PIERNAS
CUIDA Y FORTALECE TUS PIERNAS PARA ESTE VERANO ¡Summer is coming! Sí como lo oyes… Llega el verano y el calor… fuera pantalones largos, medias, botas y demás complementos de invierno… Por fin nuestro armario se llena de vida y color con vestidos...
PALAS DE NATACIÓN: TIPOS Y USOS
PALAS DE NATACIÓN ¿PARA QUÉ SIRVEN?Hoy nos acercamos a nuestra piscina para hablar de uno de los equipamientos que podemos utilizar para nadar que quizás muchos de vosotros no conozcáis o no sepáis bien para qué se emplean: las palas de natación. Son una herramienta...
DEPORTE Y SALUD: BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
ABRIL, MES DEL DEPORTE Y LA SALUD Estrenamos mes de abril que nos trae dos días mundiales muy relacionados con nuestro sector: el Día Mundial de la Actividad Física – 6 de abril – y el Día Mundial de la Salud – 7 de abril. En MOMO somos muy...
ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD PARA PERDER GRASA ¿SÍ O NO?
¿Qué entrenamiento es el mejor para perder grasa? Más de una vez me he encontrado con esta pregunta. Pero para poder responderla, antes deberemos entender cómo funciona nuestro cuerpo ante los diferentes esfuerzos y qué tipo de sustrato energético utiliza el organismo...
EL BOXEO, TONIFICACIÓN, AGILIDAD Y AUTOCONFIANZA
EL BOXEO, APTO PARA TODAS LAS EDADES En MOMO La Dehesa hemos hecho una entrevista a Rubén Varón, un exboxeador alcalaíno de los más apreciados y de mayor calidad y actual profesor de nuestra Escuela de boxeo en Alcalá de Henares. Rubén nos cuenta todo aquello que...TODAS LAS NOTICIAS
