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¿LISTOS?

PILATES Y RUNNING. EVITAR LESIONES.

AUGE DEL RUNNING En las últimas décadas del actual siglo XXI la popularidad del “running” (correr) ha crecido y sigue ganando practicantes y aficionados de forma constante. En la última edición 2017 de la carrera popular más conocida entre los corredores populares “La...

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DÍA INTERNACIONAL DEL VOLUNTARIADO

ADICTOS A CRUZAR METAS El pasado viernes 19 de Octubre tuvo lugar el Día Internacional del Voluntariado en las instalaciones de MOMO Distrito de Telefónica. Voluntarios y usuarios de la iniciativa #ZapatillasSolidarias (Desarrollo y Asistencia) y...

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¿POR QUÉ LAS NIÑAS HACEN MENOS DEPORTE QUE LOS NIÑOS?

Imagen: Tjook en Flickr - CC BY-ND 2.0 La actividad física y el deporte deben formar parte de la vida de cualquier persona.  En la infancia es donde ha de fomentarse esta práctica y que se convierta en un hábito y estilo de vida en el niñ@. Es importante que todos los...

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PREPARACIÓN DE UN MARATÓN – SUPLEMENTACIÓN

Llega la última entrega de nuestro compañero Paul para la Preparación de un Maratón. Y como ya os habíamos avanzado, hoy nos habla de la Suplementación, que puede ser de gran ayuda pero hay que saber cómo realizarla. ¡No os perdáis sus consejos! La...

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