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¿Por qué es tan importante que los niños hagan deporte?

Son muchas las razones para que los niños realicen deporte desde bien temprano. Fundamentalmente la actividad física desde la infancia es muy importante porque ayuda a los niños no solo a estar sanos y desarrollarse física y mentalmente, sino también a relacionarse de una forma saludable con otros niños.

Los niños deben encontrar y practicar un deporte que les guste y apasione. Es primordial que los pequeños estén motivados para practicarlo, que disfruten de la actividad y evitar que se convierta en una obligación. Al principio puede costarles coger el ritmo, pero si el niño cuenta con el apoyo, la determinación, el ejemplo y la seguridad de los padres, todo irá bien. 😉

Para los niños el deporte es juego y diversión. Para los padres, además de ver disfrutar a sus pequeños, es también una actividad saludable para sus hijos. Saben que el ejercicio físico, practicado de forma regular, previene muchas enfermedades que se manifiestan en la edad adulta, como la obesidad, y ayuda a superar otras que puede padecer ya el niño, como el asma. Además el deporte permite a los niños relacionarse con otros niños y forjar nuevas amistades.

Beneficios del deporte en los niños

El ejercicio tiene infinidad de beneficios para los niños, entre los que podemos destacar: 

  • El deporte ayuda a un buen desarrollo de huesos y músculos
  • Proporciona una buena aptitud cardiovascular
  • Mejora su coordinación y agilidad

Pero también tiene beneficios mucho más allá de la salud física:

  • El ejercicio ayuda a los niños a tener más confianza en sí mismos
  • Favorece su autoestima
  • Les ayuda a relacionarse mejor con los demás…

Como veis, el deporte es de gran importancia, no solo en el desarrollo físico, sino también en el desarrollo cognitivo, social y emocional de los niños.

Niños y deporte en MOMO

Es fundamental que los padres se impliquen y den ejemplo con un estilo de vida activo. En MOMO La Dehesa te lo ponemos muy fácil porque tenemos una amplia oferta deportiva para que disfrutes del deporte en familia.

Si quieres conocer las diferentes actividades que tenemos para niños haz clic en los siguientes enlaces:

 

Por Diana Rodríguez. Coordinadora del Área MOMO Junior en MOMO La Dehesa

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