Cuando te inscribas, pagarás una Tarifa Plana y podrás venir a todas las clases que quieras. Podrás elegir entre varios tipos de clases dependiendo de tu objetivo y tus necesidades:

 

ACTIVIDAD CARDIOVASCULAR:

STEP. Coreografía rítmica con gran variedad de movimientos y desplazamientos con la ayuda de un step. Indicado para quemar grasas, mejorar la coordinación, tonificar y fortalecer los músculos del tren inferior.

ZUMBA. Nuevo y divertido método aeróbico. Mezcla coreografías de bailes de todas partes del mundo, fáciles de seguir y adaptadas a todos los públicos.

CIRCUITO FITNESS. Son diferentes estaciones para trabajar diferentes partes del cuerpo, con un toque de actividad cardiovascular. Sirve para trabajar el cuerpo de manera dinámica y divertida. Consta de 3 series con intervalos cortos de descanso entre ejercicios y subiendo la intensidad de estos.

ACTIVIDAD TONIFICACIÓN:

MOMO PUMP. Sistema de entrenamiento con barras y discos muy divertido y motivador. ¡¡Quema hasta 500 kcalorías por sesión!!

HIPOPRESIVOS. Sistema de entrenamiento respiratorio y postural innovador. Combina stretching miofascial y ejercicios neurodinámicos e hipopresivos.

CORE. Mezcla de estiramientos y trabajo abdominal muy completo.

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