Raqueta en MOMO Cardenal cisneros

ESCUELA DE TENIS

Si quieres conocer todos los secretos del tenis o si lo que necesitas es perfeccionar tu técnica, apúntate a nuestra escuela de tenis.
Te ofrecemos clases en grupo o particulares que pueden cumplir multitud de objetivos:

• Disfrutar del deporte del tenis
• Hacer deporte al aire libre
• Mejorar tu resistencia/fuerza/velocidad…
• En el caso de las clases particulares, podremos adaptarnos al máximo a los objetivos que quiera lograr el alumno.

Las clases de tenis pueden tener 1 hora, 1 hora y media o 2 horas de duración según la modalidad elegida. En cada clase partimos de una calentamiento general para pasar después al desarrollo de la sesión según unos objetivos previos.

La intensidad de la actividad depende del nivel de los alumnos: cuanto más nivel tengan, más fuerte se puede hacer la actividad.

INSTALACIONES:

2 pistas de tenis

PARA QUIÉN ESTÁ RECOMENDADO:

Desde los 5 años hasta… ¡no hay límite de edad! Todo el mundo puede practicar tenis, ya que se puede adaptar a cualquier tipo de persona.

• Pre-Tenis: hasta los 6 años
• Infantil: 7 a 15 años
• Adultos: de 16 años en adelante

EQUIPAMIENTO NECESARIO:

Un raqueta, unas buenas zapatillas, chándal… ¡y muchas ganas de aprender!

HORARIOS DE LAS CLASES:

• Lunes a Viernes de 16.00 a 22.00
• Sábados y Domingos de 10.00 a 14.00

¡¡Y por las mañanas también tenemos grupos!! Pregunta por los horarios

MODALIDADES:

Clases Grupales: en grupos de un máximo de 4/6 alumnos (según tipo de contrato) según edad y nivel de aprendizaje.

Clases Particulares: Y si tu horario no te permite unirte a ningún de nuestros grupos, tenemos las clases particulares, adaptadas totalmente a tus horarios y tus expectativas de mejora.

LA MEJOR ESCUELA DE TENIS:

• Por nuestros monitores titulados: Licenciados en Grado en la Actividad Física y el Deporte, Monitores Nacionales de Tenis…

• Por trato personalizado: atenderemos todas tus dudas y tus necesidades con las mayor profesionalidad

• Nuestra metodología asegura un alto porcentaje de mejora de tu nivel de tenis; objetivos marcados por niveles y programación de todas las sesiones.

• Por las instalaciones, dentro del centro deportivo MOMO La Dehesa, con gimnasio totalmente renovado, piscina…

• Por la posibilidad de recuperar las clases

• Por la posibilidad de competir: a nivel Juvenil, estamos compitiendo en las mejores Liga que organiza la Federación de Tenis de Madrid, con varios ascensos de categorías en los últimos años. Además participamos tamnbién en las Competiciones por Equipos que organiza la Federación de Tenis de Madrid por categorías.

 

Y si tu intención es mejorar tu tenis de competición, no dudes en preguntar por la ACADEMIA DE TENIS. Con su programa unificado de tenis y preparación física, verás hasta dónde te podemos llevar.

ESCUELA DE PÁDEL

Si quieres conocer todos los secretos del pádel o si lo que necesitas es perfeccionar tu técnica, ¡apúntate a nuestra escuela!

El pádel es un deporte en pareja, cuya demanda está en auge, que reúne una amplia gama de valores muy beneficiosos. Los objetivos de esta actividad están englobados no sólo desde una perspectiva social, si no que también aporta aspectos muy beneficiosos para el cuerpo humano:

• Mejora la resistencia
• Coordinación,
• Elasticidad,
• Fuerza
• Beneficios cardiovasculares
• Etcétera.

Además y desde un punto de vista más técnico, se buscará mejorar la técnica de padel, así como aspectos teórico-tácticos para disfrutar por completo de esta disciplina deportiva.

INSTALACIONES:

8 pistas de pádel de cristal (2 de ellas cubiertas)

CÓMO SE DESARROLLA:

La actividad se desarrolla al aire libre, de manera individual (clases particulares), o siguiendo una dinámica de grupo de 2, 3 o hasta 4 personas.

La duración de la misma será de 1 hora al día pudiendo decidir el alumno el número de horas semanales que desee realizar (en ocasiones las clases pueden tener duración de hasta 1 hora y 30 minutos).

La intensidad de la actividad viene marcada por las necesidades y la capacidad del alumno (en función de niveles o edades, puede ser desde relajada y lúdica hasta alta intensidad en clases de nivel competición, pasando por todos los niveles intermedios).

PARA QUIÉN ESTÁ RECOMENDADO:

En nuestras clases el baremo de edad es muy diverso, comprendiendo tanto niños pequeños como personas de edades avanzadas.

Pre-Pádel: hasta los 6 años
Infantil: 7 a 15 años
Adultos: de 16 años en adelante

EQUIPAMIENTO NECESARIO:

Tan solo será necesario, como material, que el alumno venga provisto de pala para realizar las clases, aunque se recomienda el uso de material propio de la actividad (calzado, etc). El Club aportará el resto de material para poder disfrutar de clases dinámicas y amenas (bolas, conos, escaleras para trabajos físicos, etc)

HORARIOS DE LAS CLASES:

Se realizará en días secuenciales (en función de disponibilidad del alumno) en nuestras instalaciones de MOMO Sports Club “La Dehesa” en diferentes horarios basados, igualmente, en la disponibilidad del alumno y de los grupos.

¡¡Y por las mañanas también tenemos grupos!! Pregunta por los horarios

MODALIDADES:

Clases Grupales: en grupos de un máximo de 4/6 alumnos (según tipo de contrato) según edad y nivel de aprendizaje.

Clases Particulares: Y si tu horario no te permite unirte a ningún de nuestros grupos, tenemos las clases particulares, adaptadas totalmente a tus horarios y tus expectativas de mejora.

LA MEJOR ESCUELA DE PÁDEL:

• Por nuestros monitores titulados: Licenciados en Grado en la Actividad Física y el Deporte, Monitores Nacionales de Pádel…

• Por trato personalizado: atenderemos todas tus dudas y tus necesidades con las mayor profesionalidad

• Nuestra metodología asegura un alto porcentaje de mejora de tu nivel de pádel; objetivos marcados por niveles y programación de todas las sesiones.

• Por las instalaciones, dentro del centro deportivo MOMO La Dehesa, con gimnasio totalmente renovado, piscina…

• Por la posibilidad de recuperar las clases

Nuestro club es referencia entre los clubes de la zona por diversos factores: los alumnos no sólo encuentran a grandes profesionales a su disposición, si no que valoran muy positívamente el ambiente social y lúdico en nuestras clases. Se crean grandes vínculos entre compañeros, sin dejar de lado la disciplina necesaria para conseguir grandes mejoras en los alumnos. Todos y cada uno de ellos ven satisfechos sus objetivos previos. Cabe destacar nuestras instalaciones, únicas en un entorno ideal con 11 pistas, amplios espacios y servicios a disposición del alumno (vestuarios, sauna, cafetería con terraza, etc). Además nuestros más de 11 años de experiencia nos avalan.

Será necesario inscribirse en esta actividad en la Recepción de nuestro club hasta una semana antes del inicio de las clases. Una vez transcurrido este plazo, la inscripción será posible en función de la disponibilidad de plazas en los diferentes grupos ya consolidados. Si no fuera posible quedaría la posibilidad de abrir “grupos nuevos” a demanda.

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Queremos responderte a todo lo que nos preguntes lo antes posible.

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