Tai Chi Chuan en MOMO La Dehesa

Tai Chi Chuan

Una buena salud incluye un equilibrio físico y mental.

El Tai Chi es una arte maravilloso que considera al hombre en su totalidad, uniendo el cuerpo y el espíritu. Puede que no lleguemos a ser unos sabios recluidos en las montañas ya que nos ha tocado vivir en un mundo ajetreado y lleno de estrés. Puede que no seamos inmunes a las enfermedades. Pero sí tendremos una consciencia corporal clara (una herramienta de prevención muy útil a nivel físico) y un manejo eficaz de las emociones negativas para fluir con ellas.

¿Qué efecto tiene la práctica del Tai Chi?

En el aspecto físico, mejora la amplitud y la fluidez de movimentos. En el aspecto mental, la necesaria concentración y la memorización de los movimientos mantienen activas las neuronas, ayudando a mantener íntegra la capacidad intelectual del individuo. Al mejorar la técnica y justeza de los movimientos, el organismo se va equilibrando. Poco a poco, las dolencias disminuyen o desaparecen y la capacidad de movimiento aumenta. Las estadísticas demuestran que en enfermedades crónicas se obtiene un 90% de resultados óptimos en la mejoría de las dolencias.

¿Dónde prácticar?

Pues en MOMO La Dehesa, ¿dónde si no? :-)

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