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Revoluciona tu entrenamiento en MOMO La Dehesa

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Este mes de septiembre 2014 vamos a empezar el curso con un nuevo MOMO La Dehesa.

Nuevas Salas

Nuestra sala de fitness y nuestra sala de ciclo totalmente renovadas.

Sala de Ciclo

A partir de la primera semana de septiembre llegan las nuevas bicicletas para los más exigentes. Un cuidado diseño, su innovador sistema de freno magnético y el monitor LCD, revolucionarán por completo las clases de ciclo indoor.

Sala de Fitness

Será a partir de la semana del 15 de septiembre cuando encontrarás nuestra Sala de Fitness. Equipada con lo último en entrenamiento de cardio (TV y VirtualActive) y de musculación, para un entrenamiento cómodo y efectivo. Máquinas que combinan a la perfección ingeniería y estética. Además de una nueva zona de entrenamiento funcional.

Nuevas Clases

Fitness Padel 

Martes y Miércoles a las 19h ➧ Ideal para aquellos que juegan al pádel y al tenis y quieren mejorar su rendimiento físico a través de una clase divertida y sencilla. En una sesión de 1 hora trabajarás las cualidades físicas necesarias para ser más eficaz en tu deporte de raqueta favorito.

Cardio Training

Jueves a las 20h ➧ Si buscas una clase diferente y que complemente al resto de actividades, ¡ésta es la tuya!. En esta divertida sesión,trabajarás el sistema cardiovascular mientras tonificas todo tu cuerpo. Y siempre al ritmo de la música más actual.

Danza Urbana

Viernes a las 19h ➧ Divertida clase para ponerte en forma de una manera divertida y dinámica aprendiendo nuevos movimientos a ritmo de música Funky y ritmos urbanos que te llenarán de energía.

Y, además, tendrás un par de clases los domingos: una de Global Training a las 11h y otra de GAP a las 18h. 

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Nuevas Escuelas

Además de nuestras escuelas de siempre (Esgrima, Kung Fu, Tenis Pádel, Natación, Natación Sincronizada y Golf) podrás descubrir:

Danza Urbana

Aprende a bailar de una forma divertida y fácil los estilos de Hip-Hop. De una manera dinámica, aprenderás los diferentes movimientos a ritmo de música Funky y Ritmos Urbanos que te llenarán de energía. Haz deporte de una forma divertida y dinámica aprendiendo nuevos movimientos y coreografías como si formaras parte de un videoclip de la tele.

Infantil: Desde los 4 años. Se trabaja la psicomotricidad, la sociabilidad y la coordinación, así como la confianza en sí mismos.

Adultos: Es una manera de mantenerse en forma de manera amena.

Patinaje

Multiaventura

Kickboxing K1

Taekwondo

Es el arte de golpear con los pies y las manos". La filosofía del Taekwondo se basa en cinco principios: Cortesía, Integridad, Perseverancia, Autocontrol y Espíritu Indomable. Significado: TAE - PIERNA / KWON - PUÑO / DO - CAMINO. El Taekwondo es un arte marcial de origen coreano que se destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada. También incluye técnicas de mano y puño.

Infantil: Niños de 3 años hasta los 12 años. Se trabajarán aptitudes físicas como la psicomotricidad, la lateralidad, el equilibrio o la coordinación combinándolas en la iniciación al Taekwondo (patadas y bloqueos básicos, terminología...).

Adultos: De 12 años en adelante. Se realizará un trabajo más específico de Taekwondo. Es decir: trabajo físico, técnico y, más adelante, táctico.

 

Renovación de Servicios

Cafetería

Nuestra agradable cafetería ahora la encontrarás en el exterior del centro y provista con una terraza que este verano ha hecho las delicias de todos nuestros socios.

momo salud

MOMO Salud

Hemos habilitado un espacio de fácil acceso desde cualquier zona de nuestro centro. Nuestros profesionales te harán una valoración integral del estado físico-deportivo para optimizar tu rendimiento y mejorar tu salud: fisioterapia, osteopatía, estudios biomecánicos con corrección postural y plantillas, asesoramiento y control nutricional, valoración antropométrica, una unidad específica de rehabilitación cardiaca y servicio de readaptación fisicodeportiva.

 

¿Qué mejor forma de empezar el nuevo curso que probando cosas nuevas?

 

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